Ăn dặm kiểu nhật bé 6 tháng - Mẹ cần chuẩn bị những gì

Ăn dặm kiểu nhật bé 6 tháng - Mẹ cần chuẩn bị những gì

Ăn dặm kiểu Nhật bé 6 tháng tuổi đòi hỏi mẹ phải có kiến thức và sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Phương pháp ăn dặm này không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn tạo thói quen ăn uống tốt ngay từ khi còn nhỏ. Dưới đây là những điều mẹ cần biết và chuẩn bị khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật.

1. Tìm hiểu về ăn dặm kiểu Nhật bé 6 tháng

Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp cho bé ăn dặm được phát triển từ Nhật Bản. Điểm khác biệt của phương pháp này với các phương pháp khác là thức ăn của bé được chế biến riêng biệt, có độ mịn, nhuyễn và tăng thô tăng dần theo từng giai đoạn phát triển của bé. Điều này giúp bé dễ dàng làm quen với các loại thực phẩm khác nhau và tránh nguy cơ bị nghẹn, hóc thức ăn. Các con sẽ chủ yếu ăn cháo rây với tỉ lệ 1 gạo : 10 nước.

Lợi ích của ăn dặm kiểu Nhật:

- Phát Triển Vị Giác: Bé được làm quen với nhiều hương vị tự nhiên của từng loại thực phẩm từ rau củ quả, thịt cá,..

- Tạo Thói Quen Ăn Uống Tốt: Bé học cách ngồi ăn đúng cách và tự lập trong việc ăn uống.

- Dễ Theo Dõi Sức Khỏe: Bố mẹ dễ dàng phát hiện và theo dõi các phản ứng dị ứng thức ăn của bé vì bé ăn riêng biệt từng loại thực phẩm

Xem thêm: Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

2. Ăn dặm kiểu Nhật bé 6 tháng - Đồ dùng mẹ cần chuẩn bị

Dụng Cụ Cơ Bản

- Bát, Đĩa, Thìa: Nên chọn loại chất liệu an toàn, không chứa BPA và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

- Máy Xay Thực Phẩm: Giúp mẹ chế biến thức ăn mịn, nhuyễn cho bé.

- Xoong nhỏ quấy cháo, bột: Lượng con ăn rất ít vì vậy mẹ nên chuẩn bị riêng xoong nhỏ để dễ định lượng đồ ăn con cần.

- Nồi hấp, nồi nấu cháo chậm: Giai đoạn đầu con chủ yếu ăn cháo, nồi nấu cháo chậm sẽ tiết kiệm thời gian chuẩn bị đồ ăn cho con.

Dụng Cụ Hỗ Trợ

- Ghế Ăn Dặm: Giúp bé ngồi ăn thoải mái và an toàn.

- Yếm Ăn Dặm: Giữ quần áo bé sạch sẽ trong suốt quá trình ăn.

Xem thêm: Cách sử dụng và lưu ý khi dùng dầu ăn dặm cho bé

3. Lựa chọn thực phẩm Ăn dặm kiểu nhật bé 6 tháng

Lựa chọn thực phẩm ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng mẹ nên bắt đầu với những loại thực phẩm sau:

- Cháo rây: đây là loại cháo thường được sử dụng khi cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật được nấu từ cháo trắng với tỉ lệ 1 gạo : 10 nước.

- Nước dashi: nước dùng được nấu từ các loại rau củ theo nhiều công thức khác nhau, thường là kết hợp từ 5 loại rau củ, nấu trong khoảng 30 – 40 phút và lọc lấy phần nước dùng để thêm vào nấu bột hay cháo cho bé.

- Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ cần cân bằng dinh dưỡng với 4 nhóm thực phẩm thiết yếu: nhóm bột đường (ngũ cốc, gạo, bột mì…), nhóm chất béo (mỡ, dầu, bơ…), nhóm chất đạm (thịt, cá, sữa, trứng…), và nhóm vitamin cùng khoáng chất (rau củ quả).

Tại thời điểm 6 tháng, các mẹ nên cho bé ăn cháo trắng kết hợp cùng các loại rau củ. Ngoài ra có thể cho con tập ăn thêm đậu phụ, sữa chua nguyên chất không đường và trứng 2/3 lòng đỏ.

Xem thêm: Top 5 Mì ăn dặm được ưa chuộng nhất hiện nay

Đang xem: Ăn dặm kiểu nhật bé 6 tháng - Mẹ cần chuẩn bị những gì

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng