Bé không chịu ăn dặm là một thách thức lớn đối với ba mẹ, tuy nhiên, cũng không nên lo lắng quá mức vì có nhiều cách để giúp bé vượt qua tình trạng này. Để Anpaso gợi ý cho ba mẹ nhé!
1. Nguyên nhân bé không chịu ăn dặm
Để khắc phục được tình trạng bé không chịu ăn dặm, ba mẹ cần phải nắm được nguyên nhân tại sao con không chịu ăn.
Con chưa sẵn sàng ăn thức ăn mới:
- Do vẫn quen uống sữa mẹ nên việc ăn thức ăn phải nhai, nghiền có thể sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu, không hứng thú với việc ăn dặm
Mẹ nấu đồ ăn không hợp bé:
- Đồ ăn quá cứng, quá mềm, quá nhạt,... do mẹ nấu chưa đúng cách, không phù hợp với các giai đoạn ăn dặm của con cũng có thể khiến bé chán ăn, dẫn đến không chịu ăn dặm
Đồ ăn lặp đi lặp lại:
- Khi đã bắt đầu tiếp xúc với các hương vị mới, nếu mẹ không đa dạng các món ăn mà chỉ chế biến đi chế biến lại những món bé ăn được thì có thể gây nhàm chán dẫn đến bé không ăn
Trải nghiệm không tốt từ lần ăn trước:
- Nếu bé từng trải qua trải nghiệm không dễ chịu khi ăn dặm, có thể bé sẽ từ chối thức ăn trong lần tiếp theo.
Đến giờ ăn nhưng con chưa thấy đói:
- Nếu mẹ cho bé ăn bữa phụ quá gần bữa ăn chính sẽ dẫn đến tình trạng đến bữa chính con không thấy đói nên không chịu ăn
Món ăn dặm thiếu màu sắc:
- Các bé trong độ tuổi ăn dặm rất thích các màu sắc tươi sáng và đẹp mắt, món ăn mẹ nấu đơn điệu màu cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc bé không chịu ăn dặm
Xem thêm: 6 thương hiệu mì rau củ được ưa chuộng nhất hiện nay
2. Giải pháp khi bé không chịu ăn dặm
Từ nhưng lý do mà Anpaso đã chia sẻ ở trên, hẳn mẹ đã thấy việc tìm hiểu cách chế biến, trang trí món ăn dặm cho hấp dẫn là một phần không thể thiếu trong hành trình chăm con. Để Anpaso gợi ý mẹ 1 số giải pháp và cách nấu để con ăn dặm "thun thút, mẹ nhớ lưu lại ngay nhé!
Đa dạng món ăn:
- Thực đơn đa dạng có thể giúp bé thích thú hơn với việc ăn dặm. Thay vì luôn đưa cho bé những món ăn giống nhau, mẹ hãy thử đổi mới bằng cách đưa vào các loại thực phẩm khác nhau như Mì ăn dặm, Nui ăn dặm rau củ Anpaso,... Việc này không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho bé mà còn kích thích vị giác của bé.
Nêm nếm an toàn:
- Mẹ có thể nêm bằng nước dùng dashi hoặc các loại gia vị tự nhiên, an toàn, không chứa chất bảo quản, muối, đường tinh luyện như Bột nêm ăn dặm rau củ Anpaso
Tạo không gian thoải mái và vui vẻ:
- Tạo một môi trường thoải mái, vui vẻ và không áp đặt để khuyến khích bé thử nghiệm thức ăn mới.
Ăn dặm đúng giờ:
- Cho bé ăn dặm vào khung giờ cố định, trước giờ ăn dặm không để con ăn vặt, ăn sữa,.. để tránh tình trạng vào bữa nhưng con không đói
Tạo màu sắc bắt mắt cho món ăn dặm:
- Mẹ nên kết hợp nhiều loại rau củ và trang trí nhiều màu sắc tươi sáng, bắt mắt để bé hào hứng và thích thú hơn với các món ăn mẹ nấu nhé
Xem thêm: Có nên dùng gia vị ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi?
Việc bé không chịu ăn dặm không phải là vấn đề lớn nếu được giải quyết đúng cách. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phù hợp, ba mẹ có thể giúp bé vượt qua tình trạng này một cách dễ dàng và hiệu quả. Đồng thời, nếu tình trạng biếng ăn xảy ra lâu, ba mẹ đừng quên tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu cần thiết nhé!
