Ăn chay như thế nào cho đúng? Món chay ăn gì cho đủ chất?
Để thay thế nguồn chất béo và protein từ động vật, người ăn chay lựa chọn bổ sung dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm khác như các loại hạt, ngũ cốc, đậu phụ, trái cây và rau củ quả.
Mỗi ngày ăn 5 loại trái cây, chất béo, đạm và protein cần thiết cho cơ thể. Đăc biệt là không được thiếu chất xơ, tinh bột và vitamin.
Thấu hiểu được điều đó, Mì rau củ Anpaso ra đời với mong muốn mang đến 1 loại mì Thanh sạch, thơm ngon, bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt mì rau củ Anpaso được sản xuất gần như thủ công, dưới bàn tay của các nghệ nhân từng sợi mì rau củ Anpaso được giữ trọn vẹn tinh túy nhất từ nguồn nguyên liệu tươi xanh mát lành và bổ dưỡng như đông trùng hạ thảo, sâm cát, cải bó xôi, mầm lúa mạch, ogarnic,...
Với mì rau của Anpaso bạn có thể tự tin chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau tùy theo nhu cầu, sở thích và khẩu vị của từng người.
Lợi ích của việc ăn chay
Hiện nay, ăn chay không còn là chuyện riêng của vấn đề tôn giáo mà nó đã trở thành xu hướng ăn uống của nhiều người. Ăn chay như thế nào cho đúng để việc ăn chay mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết. Đó là,
- Tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng miễn dịch.
- Hỗ trợ giảm cân
- Ăn chay tốt cho não, giảm chứng đau nửa đầu, mất trí nhớ,...
- Tạo nên lối sống ăn uống lành mạnh, thanh sạch,...
- Làm tăng tuổi thọ trung bình
- Giúp da sáng, cải thiện sắc đẹp và vóc dáng
- Ăn chay làm tâm trạng trở nên tốt hơn
Một số gợi ý thực đơn món chay cải thiện đổi món hàng ngày từ Mì rau củ chay Anpaso
Xem thêm các công thức chế biến món chay
Hotline: 0823861188
